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时间:2024-05-24 10:20:14作者:会知网
高考前夕,会知网小编列出考前15天的每日详细计划时间表,帮助考生对心理、生理、复习进行科学高效地完善与修正,帮助考生用最佳状态去对待高考!
1.不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下15天,无法牢固掌握,反而由于没有完全弄明白少了自信,心理没底。
2.注意身体。(不用多说了)
3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点,最后一天睡得会塌实。
最后一天什么也不要想,多运动,脑子里空空的,容易入睡,明天也不会胡思乱想。
4.计划要尽量定低一些。万一完不成,会伤害自信,心里没底。
1.这一步骤用时约为四天。
2.请考生、家长购买往年高考各科试卷备用。
3.高考卷的难度一般比模拟卷低,出现偏题的可能性较小,在高考前夕做往年高考卷,可以提升学生信心,熟悉高考题型。
4.以每两天为一个周期,按照高考的时间安排,在相应的时间点和时间段里做一份往年高考卷。
5.四天里分两个周期共完成二套卷子,其中语文卷的作文题可由学校老师提供的作文练笔题替代,综合卷可以放在晚间做。
6.每一份考卷做完后,应与标准答案仔细核对,在核对中体会“采点给分”的评分方法,掌握分步答题的得分技巧。
1.这一步骤用时约为一至二天。
2.针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题,复习相关知识点,理清解题思路。
3.做一些基础性习题,保持迎考状态。
4.整理文具、证件,准备考试时的着装。
高考看总分,短板学科通常有较大提分空间。因此,考生要注重补短板学科,尤其是其中的短板知识。在具体学科上,补短板的最好方式是查缺补漏,可把以前的错题拿出来再做一遍,并归类分析。考生在总结过程中会发现,很多题目出错是集中在相同知识点上,这样的知识点就是短板。
考前查错、改错比做新题、难题重要,特别是对基础部分要做好归类总结。以北京高考物理学科为例,最后会有两道“翘尾巴”的难题。高考题目中,这两道题会躲开各区模拟题,以创新形式出现,考生没必要细抠这种难题,不如在基础知识中找到短板加以复习,对照错题重温《考试说明》、课本、知识点进行二次复习,保证拿到90至100分的基础分数。
对于学习习惯较好、已建立错题本的考生来说,拿着错题本,先看题目会不会做、能不能改正错误,再总结哪些题目与这道题的思路方法、物理情景是相似的。错题往往不是一个点的错,而是连带知识概念或规律等内容的欠缺。因此,考生还要试着对题目做延展性的思考,把选择题的4个选项拓展成10个选项,触类旁通,把周边知识全部掌握。
考生每天可在每一学科上拿出15至20分钟,专门查缺补漏,弥补短板,也可同时采用弱科多投入5分钟、优势学科少投入5分钟的方式备考。
距离高考仅剩12天,要想从头到尾重新学习一遍的可能性不大,但如果把握好时间,还是可以强化重要内容的。这段时间可以把错题集、笔记翻一下,如果还有余力可以把书上一些细节记一下。
剩下的时间首要任务是保证状态,其次才是提高水平。因此,每天应抽出一定时间做题,即使是自己非常拿手的科目,这样才能保持做题的状态。
对于语文,要注意各种题型的回答技巧、答题规范,多记些可能在作文中用到的素材。
对于数学、物理,首先是确保把所有公式记忆准确。其次梳理基础题和中档题,如果做得不好,原因是什么。还有时间的话,可以练一点压轴题,但不要贪多。
英语,每天都要做适量的题目,遇到不会的知识点要及时解决。化学和生物的话,最重要的是把书上的东西记清楚,最起码要保证最近做的题目所涉及的知识点都比较熟悉。
临近高考,大家担着的压力越来越大,编者想说的是,专注眼前事,不去在意或远或近的未来,也许你会平静得多。平时复习时,当你突然感到书上的字怎么都看不进去时,放下书出去走走吧,或独行或与友结伴,一起谈谈学习之外的事情,或者只是安静地走走,相信再回来时,你会好些。
高考是高度紧张的思维活动,保持良好的心理状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。从现在开始,借助一些方法对心态进行调整:
第一,可有意识地转移注意力,如放学后先洗个热水澡,学习间隙与家人、朋友聊聊天,也可以在学校操场上等空旷的地方大喊,发泄压抑的情绪。
第二,有些食物有减轻人的心理压力的作用,比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。
第三,给自己正面的心理暗示,比如“我现在精力充足,思路清晰”,“对所学知识我掌握得相当不错”……这样会大大增强自信心。